반응형 정신건강-심리학51 신년운세에 빠지는 이유? 과학이 밝혀낸 운세의 심리학 2024.12.20 - [정신건강-심리학] - 2025년 신년운세 완벽 분석! 당신의 인생을 바꿀 청룡의 기운 2025년 신년운세 완벽 분석! 당신의 인생을 바꿀 청룡의 기운1. 2025년 청룡해의 특별한 운세 키워드 3가지2025년은 동양 천문학에서 청룡의 기운이 지배하는 을사년(乙巳年)입니다.천간(天干)의 '을(乙)'과 지지(地支)의 '사(巳)'가 만나 특별한 기운을 형성하foryourgrowth.tistory.com 1. 불확실성을 견디지 못하는 인간의 뇌새해가 되면 많은 사람들이 점집을 찾거나 운세를 보는 이유, 궁금하지 않으신가요?그 이유는 바로 우리 뇌가 가진 특별한 성질 때문입니다.인간의 뇌는 불확실성을 극도로 싫어하도록 설계되어 있습니다.하버드 의대 연구진의 2016년 연구에 따르면,.. 2024. 12. 21. 2025년 신년운세 완벽 분석! 당신의 인생을 바꿀 청룡의 기운 1. 2025년 청룡해의 특별한 운세 키워드 3가지2025년은 동양 천문학에서 청룡의 기운이 지배하는 을사년(乙巳年)입니다.천간(天干)의 '을(乙)'과 지지(地支)의 '사(巳)'가 만나 특별한 기운을 형성하는데요.첫 번째 키워드는 '창조적 변화'입니다.'을'은 초목이 땅을 뚫고 나오는 에너지를 상징하는데, 마치 새싹이 단단한 땅을 뚫고 나오듯 우리의 잠재력도 강하게 발현될 수 있답니다.한국천문연구원의 자료에 따르면, 을의 기운은 특히 예술적 영감과 창의성을 자극한다고 해요.두 번째 키워드는 '유연한 적응력'입니다.'사(巳)'는 뱀의 기운을 담고 있는데, 뱀이 자유자재로 움직이듯 상황에 맞게 유연하게 대처하는 능력이 커진다고 합니다.흥미로운 점은 중국 고대 점성술 서적 '협기변방서(協紀辨方書)'에서 사(巳.. 2024. 12. 20. 크리스마스에 시작된 연애, 과학적으로 성공할 확률은? - 데이터로 보는 홀리데이 커플의 운명 1. 크리스마스 시즌 새로운 연인이 늘어나는 진짜 이유여러분은 크리스마스 시즌이 되면 주변에 새로운 커플이 부쩍 늘어나는 것을 경험해보셨나요?이는 단순한 우연이 아닌, 과학적으로 설명될 수 있는 현상입니다.크리스마스 시즌의 특별한 분위기는 우리 뇌의 화학물질 분비에 영향을 미칩니다.하버드 의대 연구진의 2019년 연구에 따르면, 크리스마스 시즌의 따뜻한 조명과 달콤한 향기는 세로토닌과 도파민의 분비를 촉진시켜 행복감을 높입니다.이런 긍정적인 감정 상태는 새로운 관계를 시작하는 데 더 개방적인 태도를 갖게 만듭니다.또한 '홀리데이 신드롬'이라는 심리학적 현상도 주목할 만합니다.미국 심리학회(APA)의 연구 결과, 연말연시에는 사람들이 평소보다 외로움을 더 강하게 느끼며, 이는 관계 형성에 대한 동기를 높인.. 2024. 12. 18. 신데렐라 콤플렉스 - 특징, 발생 원인, 극복하기 '어른이 되었는데도 누군가에게 의존하고 싶은 내가 이상한가요?' - 신데렐라 콤플렉스 극복하기자신의 삶을 스스로 이끌어가지 못하고 누군가의 도움이나 구원을 기다리고 있나요? 타인에 대한 의존성이 높아 독립적인 결정을 내리기 어려운 것이 신데렐라 콤플렉스의 대표적인 특징입니다. 오늘은 이 심리적 현상의 원인과 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 신데렐라 콤플렉스란?심리학자 콜레트 다울링이 1981년 그의 저서 'The Cinderella Complex: Women's Hidden Fear of Independence'에서 처음 제시한 개념입니다.신데렐라 콤플렉스는 성인이 되었음에도 심리적으로 독립하지 못하고, 타인에게 의존하려는 무의식적 경향을 의미합니다.마치 동화 속 신데렐라처럼 누군가가 와서 .. 2024. 12. 17. 크리스마스가 우리 마음에 미치는 특별한 심리학적 효과 1. 크리스마스 캐럴이 뇌를 행복하게 만드는 비밀여러분, 거리에서 흘러나오는 캐럴을 들으면 왠지 모르게 기분이 좋아지지 않나요? 이것은 단순한 느낌이 아닌, 과학적으로 입증된 현상입니다.크리스마스 캐럴은 우리 뇌의 '보상 중추'를 자극하는데, 하버드 의대 연구진의 2019년 연구에 따르면 친숙한 음악을 들을 때 측좌핵(nucleus accumbens)이 활성화되며 도파민이 분비됩니다.특히 크리스마스 캐럴이 가진 특별한 효과는 다음과 같습니다:1. 노스탤지어 효과: 어린 시절의 행복했던 기억과 연결되어 세로토닌 분비를 촉진합니다.2. 리듬과 멜로디의 규칙성: 대부분의 캐럴이 가진 4/4박자는 우리 심장박동과 유사해 안정감을 줍니다.3. 조성의 특징: 주로 장조로 작곡되어 뇌의 긍정적 감정을 유발합니다. 뇌.. 2024. 12. 16. 인지 치료의 마법: 당신의 생각이 인생을 바꾸는 방법 1. 인지 치료란? 생각의 왜곡이 우울과 불안을 부른다여러분은 '머릿속에서 일어나는 생각이 우리 감정을 좌우한다'는 사실을 아시나요?인지 치료(Cognitive Therapy)는 1960년대 Aaron Beck 박사가 개발한 심리치료법으로, 우리의 부정적인 생각과 해석이 정서적 고통을 일으킨다는 핵심 원리를 바탕으로 합니다.예를 들어볼까요? 친구가 길에서 저를 못 본 척 지나쳤다고 가정해보겠습니다.이때 제가 '나를 무시하는 거야, 나랑 관계가 틀어졌나봐'라고 생각하면 우울해지겠죠?하지만 '피곤해서 정신없었나? 아니면 급한 일이 있었나?'라고 생각하면 덜 속상할 거예요.같은 상황이라도 어떻게 해석하느냐에 따라 감정이 달라지는 거죠.인지 치료에서는 우리의 부적응적 사고를 크게 세 가지로 분류합니다:1. 자동.. 2024. 12. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 반응형
