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'오이디푸스 콤플렉스'와 '엘렉트라 콤플렉스': 우리의 성격 형성에 숨겨진 비밀 어린 시절, 우리는 모두 부모와의 관계를 통해 많은 것을 배우며 자랍니다. 이런 관계는 단순히 가족 간의 정을 넘어서 우리의 성격 형성과 자아 발달에 깊이 영향을 미치곤 하죠. 특히, 아이들이 성장하면서 겪는 심리적 갈등 중 하나로 오이디푸스 콤플렉스(Oedipus complex)와 엘렉트라 콤플렉스(Electra Complex)를 빼놓을 수 없습니다. 이 두 가지 개념은 아이들이 자라나는 과정에서 자연스럽게 경험하는 심리적 단계로, 우리의 내면에 숨겨진 욕망과 감정을 이해하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 오늘 이 포스팅에서는 오이디푸스 콤플렉스와 엘렉트라 콤플렉스가 무엇인지 알아보고, 이 개념들을 긍정적으로 바라보며 어떻게 활용할 수 있는지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 1. 오이디푸스 콤플렉스(Oe.. 2024. 8. 31.
MBTI 16가지 성격 유형의 특징, 장단점, 활용법 지난 포스트에서 MBTI 성격 유형 테스트를 통해 자신을 더 깊이 이해하는 방법에 대해 살펴보았죠. 2024.08.29 - [정신건강-심리학] - MBTI란 무엇일까? MBTI 성격 유형 테스트 정의, 활용법, 검사하기(홈페이지) MBTI란 무엇일까? MBTI 성격 유형 테스트 정의, 활용법, 검사하기(홈페이지)우리는 종종 자신을 더 잘 이해하고 싶어 합니다. ‘나는 왜 이런 생각을 할까?’, ‘왜 나는 다른 사람들과 다르게 행동할까?’ 이러한 질문들은 우리가 매일 느끼는 의문 중 일부일 뿐입니다.foryourgrowth.tistory.com MBTI는 나만의 성격 유형을 알아내고, 이를 바탕으로 나에게 맞는 삶의 방식을 찾아가는 데 정말 유용한 도구입니다. 이번에는 MBTI의 16가지 성격 유형 각각을.. 2024. 8. 30.
MBTI란 무엇일까? MBTI 성격 유형 테스트 정의, 활용법, 검사하기(홈페이지) 우리는 종종 자신을 더 잘 이해하고 싶어 합니다. ‘나는 왜 이런 생각을 할까?’, ‘왜 나는 다른 사람들과 다르게 행동할까?’ 이러한 질문들은 우리가 매일 느끼는 의문 중 일부일 뿐입니다. 자신을 더 잘 이해하는 것은 더 나은 삶을 사는 데 필수적입니다. 이런 자기 이해를 돕는 도구 중 하나가 바로 MBTI 성격 유형 테스트입니다. 이번 포스트에서는 MBTI가 무엇인지, 각 성격 유형이 가진 특성은 무엇인지, 그리고 이를 통해 나 자신과 타인을 어떻게 더 잘 이해할 수 있는지 알아보겠습니다. 자신의 성격 유형을 알게 된다면 삶의 여러 측면에서 더 나은 선택을 할 수 있을 것입니다. 자, 그럼 MBTI 성격 유형 테스트의 세계로 들어가 볼까요? MBTI란 무엇인가요?"MBTI(Myers-Briggs Ty.. 2024. 8. 29.
설득의 심리학: 사람의 마음을 움직이는 7가지 기술 당신의 말이 사람들을 움직이지 않는 이유혹시 당신은 상대방을 설득하려 노력하지만, 원하는 반응을 얻지 못해 좌절한 경험이 있으신가요? 또는 팀원들과의 의견 충돌로 인해 프로젝트가 제자리걸음만 반복하고 있지는 않으신가요? 이러한 상황들은 일상생활에서 자주 접하는 문제입니다. 사실, 사람의 마음을 움직이는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 설득의 심리학을 이해하고 이를 잘 활용한다면, 더 많은 사람들이 당신의 의견에 귀를 기울이고, 나아가 행동으로까지 연결될 수 있습니다.설득의 심리학은 단순히 상대방을 '이기는' 기술이 아니라, 서로가 윈윈(win-win) 할 수 있는 방향으로 관계를 이끌어 나가는 방법입니다. 이번 포스팅에서는 설득의 심리학을 통해 사람들의 마음을 움직이는 구체적인 기술과 실생활에서 .. 2024. 8. 29.
당신의 스트레스와 불안을 줄이는 5가지 인지행동치료(CBT) 비법 현대 사회에서 스트레스와 불안은 누구도 피해 갈 수 없는 문제입니다. 일상생활에서 겪는 여러 상황이 우리에게 크고 작은 스트레스와 불안을 안겨주며, 이는 우리의 정신적, 신체적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그런데 이렇게 부담스럽고 불편한 감정을 효과적으로 관리하고 이겨낼 수 있는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 "인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)"입니다. 이번 글에서는 인지행동치료의 핵심 원리를 소개하고, 이를 통해 스트레스와 불안을 극복하는 방법을 알아보겠습니다. 이론만 설명하는 것이 아니라, 실생활에서 바로 적용할 수 있는 구체적인 방법들도 함께 제공하니, 끝까지 읽어보시고 지금부터 바로 실천해보세요!인지행동치료(CBT)란 무엇인가요?인지행.. 2024. 8. 29.
인격장애의 종류와 특성: 내가 아는 사람에게도 있을까? 인격장애, 나와 주변 사람들의 심리 상태 이해하기우리는 일상생활에서 다양한 성격의 사람들을 만납니다. 어떤 사람들은 무척 사교적이고, 어떤 사람들은 조용하고 신중합니다. 그러나 때로는 어떤 사람의 행동이나 반응이 일반적인 범위를 넘어섰다고 느낄 때가 있습니다. 이런 경우, 단순한 성격의 차이일 수도 있지만, 인격장애(Personality Disorder)일 가능성도 있습니다. 인격장애는 우리가 생각하는 것보다 흔하며, 이를 이해하면 자신과 주변 사람들과의 관계를 더 건강하게 유지할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 인격장애의 다양한 종류와 그 특성에 대해 알아보고, 어떻게 이들을 이해하고 지원할 수 있는지에 대해 이야기해보겠습니다.인격장애란 무엇인가요?먼저, 인격장애에 대한 기본적인 정의부터 살펴보겠습니다.. 2024. 8. 28.
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