반응형 키즈푸드2 매일 같은 방법으로 과일을 주면 아이들이 지루해하기 마련이죠. 오늘은 과학적으로 입증된 과일 손질법부터 아이들의 시선을 사로잡는 재미있는 플레이팅 방법까지, 우리 아이들이 즐겁게 먹을 수 있는 영양만점 과일 간식 레시피를 소개합니다. 특별한 도구 없이도 쉽게 따라 할 수 있는 5가지 과일 레시피로 우리 아이 간식 고민을 해결해보세요! 매일 같은 방법으로 과일을 주면 아이들이 지루해하기 마련이죠. 오늘은 과학적으로 입증된 과일 손질법부터 아이들의 시선을 사로잡는 재미있는 플레이팅 방법까지, 우리 아이들이 즐겁게 먹을 수 있는 영양만점 과일 간식 레시피를 소개합니다. 특별한 도구 없이도 쉽게 따라 할 수 있는 5가지 과일 레시피로 우리 아이 간식 고민을 해결해보세요!1. 과일 거부감 제로! 과학적으로 입증된 과일 손질법의 비밀아이들이 과일을 거부하는 가장 큰 이유, 혹시 알고 계신가요?바로 질감과 향입니다.미국 식품영양학회 저널(JAND)의 연구에 따르면, 어린이의 73%가 과일의 '텍스처'때문에 거부감을 느낀다고 해요.하지만 걱정 마세요! 과학적으로 입증된 특별한 손질법으로 이 문제를 해결할 수 있답니다.1. 효소 억제를 통한 갈변 방.. 2025. 4. 10. 어린이 영양만점 과일 가이드: 똑똑한 엄마들이 선택하는 최고의 과일 조합 우리 아이들의 건강한 성장을 위해 과일은 필수적인 영양소를 제공합니다. 하지만 어떤 과일을 얼마나, 어떻게 먹여야 할지 고민이신가요? 이 포스팅에서는 연령별 맞춤 과일 섭취 가이드와 함께, 영양을 극대화할 수 있는 실용적인 팁들을 소개합니다. 특히 까다로운 아이들도 즐겁게 먹을 수 있는 창의적인 과일 간식 아이디어를 함께 알아보아요.1. 어린이 성장기에 꼭 필요한 5가지 필수 영양소우리 아이들의 건강한 성장을 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 정말 중요한데요.마치 레고 블록을 조립하듯, 아이의 몸을 튼튼하게 만드는 5가지 필수 영양소에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 단백질 - 우리 아이의 성장 기둥세계보건기구(WHO)에 따르면, 성장기 어린이는 체중 1kg당 하루 0.9g의 단백질이 필요해요.단백질은 마.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음 반응형
