반응형 자아방어1 당신의 마음을 지키는 무의식의 방어막, 방어기제의 모든 것 우리는 살아가면서 크고 작은 불안을 경험하게 됩니다.프로이트는 이러한 불안을 '위험 신호'라고 정의했는데요, 마치 우리 몸의 통증이 신체적 위험을 알려주듯이 불안은 심리적 위험을 알려주는 신호라고 할 수 있죠. 오늘은 방어기제가 생기는 원인부터, 대표적인 방어기제 9가지, 방어기제의 심리적 부작용과 유해한 방어기제에서 건강한 방어기제로 나의 방어기제를 업그레이드하는 방법까지, 방어기제에 대한 거의 모든 내용을 실용적인 관점에서 다뤄보도록 하겠습니다.1. 방어기제는 왜 생기는가? - 불안과 방어의 심리학방어기제(Defense Mechanism)는 미국정신분석학회의 정의에 따르면 '자아가 불안, 우울, 죄책감 등의 부정적 감정으로부터 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 작동하는 심리적 보호 장치'입니다.쉽게 .. 2024. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
