반응형 망고효능1 열대과일의 숨겨진 파워, 의사가 알려주는 5가지 놀라운 건강 비밀 열대과일하면 단순히 달콤한 맛만 떠올리시나요? 사실 열대과일에는 우리 몸에 놀라운 효과를 주는 특별한 영양소들이 가득합니다. 오늘은 의사가 직접 검증하고 추천하는 5가지 열대과일의 특별한 건강 효능을 낱낱이 파헤쳐보겠습니다. 피부 미용부터 뇌 건강까지, 열대과일이 선사하는 특별한 건강 선물을 함께 알아볼까요?1. 망고의 콜라겐 생성 효과, 피부 미용의 열쇠망고하면 달콤한 맛만 떠올리시나요? 실제로 망고는 우리 피부 건강에 놀라운 효과를 가져다주는 '뷰티 프룻'이랍니다!망고에는 비타민 C가 100g당 평균 36.4mg 함유되어 있어요. 이는 레몬(53mg/100g)에는 조금 못 미치지만, 사과(6mg/100g)의 무려 6배가 넘는 양입니다.비타민 C가 콜라겐 생성에 미치는 영향은 정말 흥미로운데요. 미국 .. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
