반응형 도파민2 자이가르닉 효과: 미완성이 주는 마법 같은 힘 🧠💡 미완성이 주는 마법: 자이가르닉 효과의 비밀을 파헤치다!당신의 기억력을 향상시키고 싶나요? 집중력을 높이고 싶으신가요? 자이가르닉 효과를 아시나요? 이 심리학적 현상은 우리의 기억과 동기부여에 놀라운 영향을 미칩니다. 지금부터 그 비밀을 함께 파헤쳐봅시다. 자이가르닉 효과란?자이가르닉 효과는 "완료되지 않은 작업이나 중단된 일을 더 잘 기억하는 심리학적 현상"을 말합니다.이 효과는 1920년대 소비에트 심리학자 블루마 자이가르닉(Bluma Zeigarnik)에 의해 발견되었습니다.자이가르닉은 당시 게슈탈트 심리학의 선구자인 쿠르트 레빈(Kurt Lewin)의 지도를 받고 있었습니다.레빈의 강의 중 한 동료가 흥미로운 관찰 결과를 언급했고, 이것이 자이가르닉의 연구 아이디어가 되었죠.그녀는 비엔나.. 2024. 9. 7. 나도 혹시 도파민 중독? 도파민 중독 정의, 자가 진단 테스트 해보기 당신의 뇌가 보내는 SOS, 도파민 중독 테스트로 확인하세요!현대인의 숨겨진 적, 도파민 중독. 당신도 모르는 사이에 빠져들 수 있습니다. 이 글에서는 도파민 중독의 위험성과 자가 진단 방법, 그리고 건강한 삶을 위한 해결책을 제시합니다.도파민, 우리 뇌의 달콤한 유혹여러분, 넷플릭스 보다가 밤새본 적 있나요? 아니면 SNS 하다가 시간 가는 줄 모르고 몇 시간을 날려본 경험은요?이런 경험, 한 번쯤은 다들 있으실 거예요. 근데 이게 왜 자꾸 반복되는 걸까요?그 주인공은 바로 "도파민"입니다.도파민은 뇌에서 분비되는 신경전달물질이에요. 쉽게 말해 "쾌락 호르몬"이라고 불리죠.우리가 무언가를 성취했을 때, 맛있는 음식을 먹었을 때, 좋아하는 사람을 만났을 때 분비되는 물질이에요.근데 문제는 이 도파민이 중.. 2024. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
